La Science de la musculation
La Science de la musculation
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Isbn :
9782501167475
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en couleurs, Dimension : 24, Nbr de pages : 1 vol. (224 p.),
Sujets :
Musculation (exercices Physiques):Anatomie
Résumé :
Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. La science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l’œuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 004948AP17 |
En rayon | Courant | 613.7 CURR SCI | PASSAIS LA CONCEPTION | Section documentaires | 0 | -- |